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5大食物解决您皮肤干燥问题
文章来源: www.lqpci.tw作者:重庆鑫均玉潮餐饮管理有限公司人气:63发表时间:2017-07-18【

  最近气温一直持续上升,天气变得异常干燥,许多人除了感到口渴外,还感觉整个身体的皮肤都很干燥。干燥会伤害身体不要说,也会让人感到非常不舒服。那你该怎么办?重庆食堂承包鑫均玉潮推荐以下食物帮你解决麻烦!

  1、蜂蜜

  蜂蜜甜美的味道,很多人?#19981;?#21917;蜂蜜,特别是当茶,会添加一些蜂蜜。而夏季当气候变化异常干燥的时候,要吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在含有大量葡萄糖和果糖的蜂蜜?#26657;?#21478;外还含有蛋?#23383;剩?#27688;基酸和维生素的蜂蜜,这些成分不仅可以帮助身体燃烧脂肪,还有一个很好的保湿护肤效果好,让皮肤干燥的日子,那么,不妨多吃一些蜂蜜。

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  2,芒果牛奶

  芒果一直是非常受欢迎的水果。这不仅是因为芒果的味道甜美,更重要的是因为芒果的营养价值非常高。在含有各种维生素的芒果?#26657;?#19981;仅可以提高身体的抗氧化能力,还可以改善身体免疫。最重要的是,芒果也可以促进血液循环,防止皮肤干燥。而在夏季当?#35753;?#26524;牛奶时,不仅可以口渴,防止干燥非常好。所以,如果这些天我们感到干燥和无法忍受的皮肤,那么,不妨喝一杯自制的芒果牛奶,但味道很漂亮哦!

  3,石榴汁

  石榴晶莹剔透,清新美味,很多人都很?#19981;?#27700;果。除了美味,石榴的营养价值还是很高的,最重要的是石榴可以很好的保湿身体的皮肤。夏季当气候异常干燥的时候,人们除了口渴之外,皮肤会变得很干燥,所以这个时候可以喝一些石榴汁。因为石榴汁不但可以滋润口渴,而?#19968;?#33021;与受干扰的皮肤接触造成麻烦。

  4,绿豆汤

  绿豆汤提到清爽的效果,相信很多人都知道。?#32531;?#25552;及青豆的作用,清洁皮肤,相信没有多少人知?#28010;?#22312;绿豆中含有非常特殊的保湿成分和矿物质,不仅能及时为皮肤提供足够的水分,还能有效保湿皮肤干燥。除另外,喝大量的青豆汤,也可以是改善面部斑点的好方法,让肌肤变得越来越好。

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  5,?#20171;?/span>

  ?#20171;?#19981;仅可以很好的顺气通气,而?#19968;?#33021;很好地解决积食促进消化。最重要的是在夏天吃?#20171;?#26102;,除了可以降火,还可以很好的去燥,人们不会因夏季的干燥而感到不舒服。

  其实除了饮食之外,我们想防止和解决夏季所带来的皮肤干燥,还要注意科学的生活习惯,例如每天准时,早睡,饮食不要暴饮暴食等等。除了饮食之外,还可以使用一些适当的补水霜。内外兼得就可以解决夏季皮肤干燥的困扰了。

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